Hur man mår bra i kropp och själ

Hej och välkommen till min hälsoblogg. Denna blogg går ut på att jag tipsar er om olika grejer som kan få en att må bra i både kropp och själ och idag är det dags att tipsa om en typ av yoga som jag nyligen har testat, och det är när jag gick på mediyoga i Lysekil.

Jag är den personen som brinner för att hitta nya sätt som gör att man mår bra i kropp och själ och det är väldigt viktigt för mig, och det vill jag dela med mig till er. Jag har gått på många olika typer av yoga i mitt liv, men nu när jag har testat på mediyoga i Lysekil hos Mediyogann så vill jag tipsa er om detta. Det är en sorts yoga som är mjuk, lugn och av en meditativ yogaform som passar de flesta personer, eller jag skulle nog vilja säga att de passar alla personer. Det jag lärde mig när jag gick på mediyoga i Lysekil är att den hjälper dig att bland annat stilla sinnet, balanserar kroppens hormonsystem men också ökar till exempel flexibilitet och styrka. Detta var ett väldigt bra sätt för mig att slappna av och jag kände också frid när jag väl var inne i denna session. Så jag tipsar er om denna typ av yoga, och gå och ta en klass av mediyoga i Lysekil där jag var då instruktören var helt underbar. Jag har planerat att gå dit igen eftersom det fick mig att må väldigt bra. Jag har helt enkelt hittat en ny favoritmetod för att må bra i kropp och själ och jag hoppas att ni också finner den men hjälp av mig. Kram.